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性生活给老年人带来的好处

时间:2020-03-24 来源网站:大好情感网

性生活在年轻人眼中可以起到舒缓压力和心情舒畅的作用,其实在老年人生活中,性事一样起到很重要的作用。科学研究室对6400名70岁至89岁老年男性的调查,一些夫妻比较和睦的夫妻,性生活能保持到75岁左右。还有几个个别的男性到了92岁还具备生育能力。

老年人进行性生活不但无害反而更有利于老年人的长寿,当然这里的性生活指的是根据个人情况进行的适度的性生活。过性生活是老年人胜利的正常需求,良好的性行为是老人生理和心理的需要,不仅能带来高潮和快感,产生欢乐和愉悦,而且能使人心情舒畅,情绪饱满,生活态度积极向上,有利于防病强身,延年益寿。医学研究发现,男性精液中含有的精液细胞浆素,不仅具有抗菌作用,可杀灭葡萄球菌、链球菌,而且能滋润阴道,帮助维持女性体内激素平衡。性生活还可改善男子前列腺血液循环,有助于避免和减少前列腺炎症、增生。

老年人的身体不如青壮年时期的体力旺盛,在偶尔出现的性生活不如人意时也要坦然面对,不能苛求性生活的 每一次都完美,对性事保持乐观积极的态度是最好的。平时注意锻炼身体和饮食调养,适当多吃一些含锌丰富的海产品及高蛋白质食物,增强体质。有的老年人为了保持、提高性欲和性能力,大量服用壮阳滋补中药,如鹿茸、牛鞭、狗肾之类,或使用丙酸睾丸酮、绒毛膜促性腺激素等性激素,往往弄巧成拙。服用这些药物,一定要得到医生的指导,对症用药,避免滥补、误用。

老年人的性生活应以健康和舒适为主,不能刻意追求双方的性高潮和性技巧的应用。身体情况不理想的老年人应视情况而定,不能苛求自己。尤其是体弱或患有慢性病者,可通过非性并行为来缓解性紧张。有心脏病者,事先应向医生咨询,得到许可,身边常备硝酸甘油、麝香保心丸等应急药物,并注意关好房门,防止受到意外惊吓。

当然,老年人性生活的频率也是一个值得考虑的问题,每个人的体质状态不一样,这就要因人而异了。性爱要建立在身体情况允许的状态下进行。一般来说,50─59岁,每周1次为宜;80岁以上者,每月1次。总之,以性生活时及以后身体舒畅,没有明显疲劳或不适为标准。